Résultats de recherche pour : vitamines

L’importance des vitamines dans un régime

L’importance des vitamines dans un régime

Une bonne alimentation est celle qui contient les vitamines nécessaires et qui n’entraine pas de carences. Ces substances sont indispensables, car contribuent à la santé de nos cellules. Alors, dans quels aliments les trouver et comment les prendre ? Vitamines Définition Les vitamines sont des substances organiques indispensables à notre organisme. Elles n’apportent aucune calorie, mais sont nécessaires à la

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Le vinaigre de cidre pour maigrir ?

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En théorie, ça ne devrait pas être compliqué de perdre du poids. Mais en pratique, il s’agit d’une tâche ardue. L’absence de résultat affecte la motivation, ce qui complique les choses. Heureusement, il existe de nombreuses solutions. Certains aliments, notamment le vinaigre de cidre peuvent booster la minceur. Comprendre les bienfaits du vinaigre de cidre Le vinaigre de cidre contient

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Le brocoli, un bon allié pendant un régime ?

Le brocoli, un bon allié pendant un régime

Issu de la famille des choux, le brocoli est redevenu tendance dans les cuisines. Avec ses valeurs nutritives intéressantes et son goût très doux, il s’est invité dans les plats comme les gratins et les soupes. Qualifié de super-aliment, on lui attribue des vertus brûle-graisses. Qu’en est-il réellement ? Brocoli et régime minceur : le combo gagnant pour maigrir !

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Inclure le navet à son régime minceur pour maigrir ?

Inclure le navet à son régime minceur pour maigrir

Le navet c’est un légume que tout le monde n’apprécie pas forcément. Avec un gout assez particulier, il se place dans les meilleurs aliments lorsque l’on suit une diète. De nombreuses variétés sont disponibles sur le marché pour vous permettre d’avoir des recettes aussi variées que différentes. Petit tour d’horizon sur ce légume. Le navet, un allié incontestable pendant un

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Haricots blancs et régime : compatibles ?

Haricots blancs et régime : compatibles

On ne pense pas souvent à intégrer les légumes secs dans un régime pour perdre du poids. Pourtant, oui, les haricots, notamment les haricots blancs, peuvent être utiles dans un régime. En tant que légumineuses, il peut être très utile de les intégrer en quantité contrôlée dans des portions alimentaires allégées, pour perdre du poids. Les haricots blancs, ou faire

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Cranberry : l’ingrédient qui fait maigrir

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Communément appelé cranberry, ce fruit frais traduit canneberge en français s’apparente à une baie rouge. Cet aliment est réputé pour ses vertus amincissantes et ses qualités de bien-être sur le corps. Perte de poids : les vertus du cranberry Connue pour ses nombreuses vertus, la cranberry est recommandée par de nombreux spécialistes durant les régimes. En effet, ce fruit est

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Le smoothie papaye pour maigrir ?

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Le smoothie est devenu en peu de temps une boisson minceur très prisée. Mais a-t-il réellement des vertus amincissantes ? La réponse est oui, s’il est préparé avec des aliments faibles en calories comme la papaye. Ce fruit brûle-graisse peut être l’ingrédient de base de smoothie à la fois nutritif et équilibré. Pourquoi choisir le smoothie à la papaye ?

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avocat et carotte pour maigrir

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Maigrir rapidement avec des carottes et des avocats La carotte est le légume recommandé par les nutritionnistes pour maigrir rapidement. Elle vous permettra de perdre du poids efficacement. L’avocat, lui peut être utilisé comme complément pour votre régime. La carotte, votre meilleur allié pour ne pas grossir La carotte est le meilleur allié minceur que vous n’aurez jamais. Sachez que

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Peut-on maigrir avec des Kellogg’s ou céréales fitness ?

peut on maigrir avec des kellogg s ou cereales fitness

Vous consommez des céréales Special K de Kellogg’s ou Fitness de Nestlé au petit-déjeuner et êtes tenté(e) par l’offre de régime suggéré ? Disons-le de suite: la seule solution pour que cela marche est de suivre un programme hypocalorique et d’augmenter votre activité physique. Avec ou sans chocolat, les céréales fitness ne sont pas la diète idéale Avec 365 kcal

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