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Cela revient à perdre environ 2kg par mois, donc moins d’un kilo toutes les semaines, ce qui est très raisonnable et peut permettre de conserver un poids stabilisé sur la durée. Quand on cherche comment maigrir, un des réflexes principaux que nous ayons est de nous tourner vers les livres, qui prônent les régimes draconiens et autres sources de frustrations.

Vous désirez perdre du poids et surtout de la graisse car cette dernière vous gêne car elle est mal placée et se situe souvent autour de la taille ou des cuisses. Cette graisse peut se perdre mais pas en quelques jours. Comment perdre cette graisse gênante ? Si vous avez trois kilos de graisse à perdre en quelques semaines, vous

Quelle que soit le régime choisi, ou si vous souhaitez garder votre poids de forme, les plantes sont vos alliées naturelles. Pour booster le métabolisme Comment brûler plus de calories ? Notre métabolisme a tendance à se ralentir avec l’âge, mais il existe des solutions : certaines plantes le stimulent naturellement. Par exemple, le maté, le thé vert, le guarana,

Les méthodes miracles qui sont censées vous permettre de maigrir allègeront surtout votre porte-monnaie… En effet, il est possible de maigrir naturellement sans avoir à payer quoi que ce soit, en suivant quelques règles simples de nutrition et d’hygiène de vie. Voici quelques astuces : Maigrir rapidement et sans payer De nombreuses méthodes payantes qui ont été créées dans le