Un régime brule graisse rapide

Rien n’est plus désagréable que d’avoir un corps gras et obèse. Si vous souhaitez perdre votre surplus de graisse rapidement, il n’y a rien de mieux qu’un régime brule graisse.

Les aliments bruleurs de graisse

Pour éliminer le gras de votre corps en peu de temps, vous devez intégrer un aliment bruleur de graisse dans chacun de votre menu :
– La cannelle
– L’aubergine
– Le son d’avoine
– Le pamplemousse
– Le citron
– Les légumes verts
– Le thé et café sans sucre
– Les pommes
– L’ananas

La soupe brule graisse

La soupe brule graisse fait partie d’un des régimes les plus efficaces pour une perte de graisse rapide. Elle est composée de gros oignons, d’ail, de tomates pelées, de chou blanc, de poivrons verts, de cubes de bouillons de légumes dégraissés, de cubes de bouillon de poulet, de céleri, d’épices et d’eau. Vous devez en consommer à volonté : comme repas principal et même comme collations. Les fruits (sauf la banane) sont autorisés, mais les aliments caloriques tels que les charcuteries, les glucides ou encore les viandes grasses sont interdits pendant le régime. En général, le régime soupe brule graisse dure une semaine et vous permet de perdre jusqu’à 8 kg.

Les autres méthodes pour bruler la graisse

Il existe aussi d’autres façons de bruler la graisse stockée dans votre corps :
– Boire du jus de citron au matin, lors des collations et après un repas peu calorique
– Faire régulièrement un jeûne hydrique de 2 ou 3 jours
– Boire 1,5 l d’eau mélangée avec une cuillère de vinaigre de cidre tout au long de la journée
– Faire du cardio-traigning (natation, course à pied, vélo, etc.) en parallèle avec le régime

Il existe plusieurs techniques permettant de supprimer la graisse corporelle. Mais pour une meilleure efficacité, il faut se priver des nourritures caloriques comme la viande grasse, les sucreries ou les boissons gazeuses.