Régime21

Vous parlez de vous mettre au sport depuis longtemps sans jamais vraiment y arriver ? Vous avez déjà fait quelques essais sans jamais réellement atteindre vos objectifs ? Vous vous

Maigrir permet de retrouver confiance en soit et de limiter les problèmes de poids. En effet une surcharge pondérale peut entraîner des problèmes cardiaques, des troubles du sommeil, des douleurs

Il est impossible de maigrir vite et bien. Pour perdre du poids, cela nécessite rigueur et persévérance notamment lorsqu’il s’agit de faire des exercices réguliers. Quant il s’agit de perdre

Ce n’est jamais agréable d’enfiler une jupe courte lorsqu’on a des cuisses fortes. La graisse qui s’entasse au niveau de ces zones est la plus coriace, donc ne s’enlève pas

Pour maigrir, il existe différents méthodes. Nul besoin de se lancer dans une consommation de produits. Une bonne hygiène alimentaire fait souvent des miracles. Apprendre à changer les habitudes Si

Maigrir est une décision personnelle. Pas question de maigrir pour les autres ! Une femme ronde est aussi belle qu’une mince ! Toutefois, en cas de prise de poids anormale,

Il est parfois très difficile de trouver comment maigrir quand on est gourmande. Or, rassurez-vous si cela est votre cas puisque des solutions existent. Simples et rapides à mettre en

En ces temps controversés, où l’extrême maigreur fait grincer des dents, beaucoup de gens s’imaginent que jeûner va faire de nous des anorexiques. Que nenni ! Il faut agir avec

Dans un régime efficace, le sport, véritable allié de la minceur, tient une place prépondérante. Permettant de dépenser des calories, sa pratique doit se faire avec assiduité et intelligence sous