Comment maigrir vite sans sport ?

Maigrir est une décision personnelle. Pas question de maigrir pour les autres ! Une femme ronde est aussi belle qu’une mince ! Toutefois, en cas de prise de poids anormale, de mal être général ou de problème de santé le régime est conseillé. Pour les impatientes, il existe des pistes pour maigrir facilement sans sport.

Le régime draconien : le secret de la minceur

Si vous souhaitez ne pas faire de sport, le seul moyen est de restreindre la nourriture. Durant cette phase, le corps va apprendre à brûler ses réserves. Il existe de nombreux régimes comme le régime Hollywood. Ce régime est fondé sur les fruits et légumes. Très strict, il doit être réalisé sur un temps limité. En suivant ce programme, il est possible de perdre près de 10 kilos en un mois.

Apprendre à utiliser les substituts de repas

Pour maigrir vite, les substituts permettent de satisfaire la faim tout en évitant les tentations. Beaucoup de produits minceurs sont fondés sur des soupes et smoothies à ajouter dans un verre d’eau. Vous pouvez les emmener partout, au travail comme durant vos loisirs et congés ! Inutile donc de calculer les calories ou de devoir faire des cours grâce à cette astuce.

Concentration et motivation pour perdre vite sans sport

Pour maigrir vite, il est important de supprimer les tentations. Vous pouvez donc choisir de vider vos placards et d’éliminer les traces de sucreries. Pour calmer la faim, il existe des astuces comme boire beaucoup d’eau ou boire des boissons naturelles amincissantes comme le café et le thé vert. Pour demeurer motivée durant la phase régime, vous acheter des vêtements une taille en dessous et les essayer régulièrement. Ce test permet de vérifier que le régime fonctionne et de garder l’objectif en tête.

A vous de jouer !