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Lors d’un régime, on aimerait pouvoir cibler certaines zones disgracieuses de notre corps. Il existe des astuces permettant de mincir en localisant le bas du ventre, en voici quelques-unes : Mangez sainement et à heures régulières Le fait de rééquilibrer votre alimentation, d’y introduire davantage de fruits et de légumes, de supprimer ou de réduire les aliments gras et sucrés

Avec un régime, impossible de maigrir seulement des cuisses. Il vaut mieux se concentrer sur des exercices ciblés. Prendre des cuisses, la hantise des femmes Malheureusement la prise de poids chez les femmes se fait surtout au niveau du ventre et des cuisses. Le gras a tendance à s’accumuler sur ces deux parties du corps. Or les clichés de beauté

Pour maigrir facilement du ventre et viser un ventre plat, il faut suivre un régime adapté et pratiquer des exercices qui le sont tout autant. Faire du sport régulièrement Pour perdre du ventre, il faut absolument faire des abdominaux. Une séance de 30 minutes par jour est le minimum. Le Crunch est l’exercice le mieux adapté. Munissez-vous d’une chaise et

Nul besoin d’opération chirurgicale comme l’anneau gastrique ou de produits minceurs! En effet une bonne hygiène de vie permet de maigrir vote naturellement et sans médicaments. Il suffit d’un peu de volonté et de courage. Vous devez simplement suivre des astuces simples. Utiliser des méthodes alternatives Pour maigrir, vous pouvez tout d’abord consulter un psychologue. En effet manger dans de

Pour les femmes, la prise de poids est généralement localisée dans les hanches. Le gras s’accumule pour former des bourrelets ou « poignets d’amour ». Or ce phénomène peut vite devenir disgracieux et être source de complexes. Il est temps d’agir en suivant ces conseils simples pour maigrir des hanches rapidement. Faire du sport pour maigrir des hanches Pour maigrir des hanches,