Maigrir

Comment maigrir facilement et rapidement ?

Comment maigrir facilement et rapidement ?

Le régime est une étape importante pour récupérer son poids de forme ou se reprendre en main ! Toutefois, il existe des astuces simples pour maigrir facilement et rapidement. Pas question de faire n’importe quoi, vous devez avant tout travailler sur votre mode de vie. Faire le point et opter pour des objectifs envisageables Il est important de faire le

Lire la suite

Comment maigrir facilement des jambes ?

Comment maigrir facilement des jambes ?

Beaucoup de femmes complexent sur leurs jambes. Si vous en faites partie, sachez qu’il existe de nombreuses solutions avant de penser à la chirurgie esthétique pour faire enlever le gras disgracieux. Manger équilibré et surtout faire du sport va vous permettre de vous débarrasser de la cellulite. Pourquoi j’ai de grosses jambes ? Les raisons peuvent être multiples. Soit vos

Lire la suite

Comment maigrir efficacement du ventre ?

Comment maigrir efficacement du ventre ?

Ce petit ventre disgracieux vous gâche l’existence à un tel point que vous n’osez plus arborer un petit maillot sexy. Il est donc temps de réagir ! Lorsqu’on veut avoir des abdos d’acier à la place de la graisse abdominale, manger sainement, faire de l’exercice et décompresser sont les choses à retenir. Faites attention aux excès Est-il possible de chouchouter

Lire la suite

Comment manger pour maigrir ?

Comment manger pour maigrir ?

Il est évident que pour perdre du poids, il faut changer sa manière de manger. Le problème est que parmi la multitude de régimes disponibles à l’heure actuelle, il est difficile de faire le bon choix. Le tout est d’éviter les régimes draconiens pour ne pas nuire à sa santé. Mais alors quel régime dois-je suivre ? Faites des repas

Lire la suite

Comment maigrir rapidement à la maison ?

Comment maigrir rapidement a la maison ?

Quand viennent les beaux jours, quelle est la question qui revient le plus souvent ? « Comment est-ce que je peux maigrir rapidement à la maison ? ». Il est vrai que la perte de poids est un sujet délicat qui concerne une grosse partie de la population, mais le problème surgit surtout quand la chaleur s’installe plus vite que

Lire la suite

Maigrir du ventre grâce au sport

Maigrir du ventre grâce au sport

A la fin d’un régime, beaucoup de personnes restent insatisfaites par le résultat. Malgré l’affichage de l’objectif initial sur le compteur de la balance, leur ventre n’est toujours pas plat et les abdominaux aux abonnés absents. Pour remédier au problème et maigrir du ventre grâce au sport, trois étapes sont à respecter. Faire un sport « brûleur de calories » La première

Lire la suite

Peut on maigrir en marchant ?

Peut on maigrir en marchant

Il s’agit d’un secret de polichinelle de révéler que le sport fait maigrir. Cependant, l’activité sportive ne consiste pas à courir tous les jours ni même forcer sur vos muscles jusqu’à ne plus pouvoir vous lever le lendemain. Le simple fait de marcher permet de perdre du poids. La preuve en chiffres Quelques données chiffrées donnent une réponse claire aux

Lire la suite

Comment maigrir sans avoir faim ?

Comment maigrir sans avoir faim ?

La plupart des gens associe le régime avec la notion de faim. Or, cela est complètement absurde. Un régime efficace, qui ne verra pas les résultats s’envoler dès son achèvement, ne consiste pas à s’affamer mais à réduire le nombre de calories absorbées et à acquérir les bonnes habitudes. Consommer les féculents lors du repas de midi Les féculents sont

Lire la suite

Perdre du poids du visage et du cou

Perdre du poids du visage et du coup

Il arrive que certaines zones de notre corps ne nous plaisent pas, qu’on ne les trouve pas assez fines. Généralement, on souhaite des cuisses plus minces et un ventre plat. Mais il existe aussi d’autres zones qui stockent la graisse et sur lesquelles on peut faire une fixation: le visage et le cou par exemple. Vous cherchez un moyen d’avoir

Lire la suite

Comment maigrir quand on est gourmande ?

Comment maigrir quand on est gourmande

Il est parfois très difficile de trouver comment maigrir quand on est gourmande. Or, rassurez-vous si cela est votre cas puisque des solutions existent. Simples et rapides à mettre en place, elles permettent de répondre à vos envies gastronomiques tout en perdant du poids. Respecter les heures de repas Les vrais gourmands ont souvent la mauvaise habitude de manger lorsque

Lire la suite
1 11 12 13 14