Maigrir

Maigrir vite grâce au sport

Maigrir vite grâce au sport

Dans un régime efficace, le sport, véritable allié de la minceur, tient une place prépondérante. Permettant de dépenser des calories, sa pratique doit se faire avec assiduité et intelligence sous peine de rapidement devenir contre-productive ou de nuire à la motivation. Quels sports faut-il pratiquer pour maigrir ? Le footing reste très efficace pour maigrir rapidement grâce au sport. Ainsi, une

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Comment maigrir efficacement et durablement ?

Comment maigrir efficacement et durablement

Maigrir, s’affiner, perdre du poids, faire disparaître les petits bourrelets disgracieux… C’est ce dont rêvent la plupart des femmes. Pour la plupart, mincir n’est pas réellement un souci… Mais comment faire pour que ça dure dans le temps ? Comment ne pas reprendre les kilos perdus au bout d’un ou deux mois ? Voici quelques astuces simples mais indispensables pour

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