perdez 2 kilos par semaine
Bien manger pour perdre du ventre nécessite de suivre un programme alimentaire équilibré et surtout varié. Il ne faut vous priver de rien mais manger en quantité limitée. Et surtout vous devez savoir que vous pouvez vous permettre de faire des écarts de temps en temps. Changer son mode de vie Ce sont les excès caloriques qui occasionnent la perte
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Vous êtes grosse et votre seul souci est de maigrir ? Sachez déjà que beaucoup de solutions s’offrent à vous. Parmi ces solutions, on en retrouve de très simples comme l’utilisation du citron pour maigrir. Voici quelques conseils sur le sujet. Pourquoi le citron aide à maigrir ? Le citron est riche en acide citrique. Cet acide combiné avec les
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Il existe beaucoup controverses autour du thé vert et de ses capacités à faire perdre du poids. Il contiendrait de l’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), une catéchine efficace pour faire fondre la graisse. Ici, il s’agira de faire le tour du thé vert et ses impacts sur la graisse corporelle. Comment agit le thé vert Le thé vert pris en infusion comme le
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Pour avoir le cœur d’un artichaut, il faut retirer toutes ses feuilles. Le cœur d’artichaut est connu pour sa propriété amincissante rapide et efficace car il s’attaque aux graisses. En effet, les poids superflus disparaissent rapidement grâce au cœur d’artichaut. Mais pas seulement, il renferme aussi des vitamines et oligo-éléments indispensables pour l’organisme. Que contient le cœur d’artichaut ? Le
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Nul besoin de se lancer dans des régimes complexes ! Avez-vous pensé aux bonne vieilles recettes de grand-mère ? En effet, l’étal des herboristes rengorgent d’astuce pour maigrir vite avec les plantes. Consommer du thé à volonté Pour maigrir vite avec les plantes, les boissons sont une excellente idée. En effet, elles gonflent le ventre et donc rassasient rapidement. Lorsque
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Il est évident que pour perdre du poids, il faut changer sa manière de manger. Le problème est que parmi la multitude de régimes disponibles à l’heure actuelle, il est difficile de faire le bon choix. Le tout est d’éviter les régimes draconiens pour ne pas nuire à sa santé. Mais alors quel régime dois-je suivre ? Faites des repas
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En ces temps controversés, où l’extrême maigreur fait grincer des dents, beaucoup de gens s’imaginent que jeûner va faire de nous des anorexiques. Que nenni ! Il faut agir avec intelligence, voilà la réponse. Avant d’entreprendre ce genre de diète, consultez votre médecin ! Le jeûne pour maigrir Le jeûne se pratique depuis la nuit des temps, pour purifier le
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Considérée comme très nourrissante, la banane a souvent la réputation de faire grossir ! Il existe pourtant un régime amincissant qui consiste à s’alimenter en grande partie de bananes alors pourquoi renier ce savoureux fruit bénéfique à votre santé ? Gardez la banane et perdez vos kilos superflus ! Quels sont les bienfaits de la banane ? Savoureuse et gouteuse,
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