Comment maigrir avec l’aromathérapie ?
L’aromathérapie ou thérapie par les huiles essentielles (HE) est surtout connue pour soulager certains maux. La grande question est : que vient-elle faire dans une quête de minceur ?
Même si ce n’est pas évident au premier abord, l’aromathérapie est une alliée de poids pour perdre des kilos superflus. Découvrez vite comment ça fonctionne.
Perdre du poids grâce à l’aromathérapie ?
Vous êtes peut-être une jeune maman qui a du mal à se défaire des kilos pris pendant la grossesse. Ou peut-être qu’avec la quarantaine, quelques embonpoints se sont installés un peu partout sur votre corps.
Sinon, il y a la possibilité que des traitements médicaux se sont accompagnés d’une certaine prise de poids.
Autre éventualité : vous êtes de nature gourmande. Bien sûr, d’autres cas peuvent être à l’origine de vos kilos en trop.
Sachez que l’aromathérapie s’adresse à tout le monde, en fait. Le plus important est que vous souhaitiez perdre du poids sans devoir suivre un régime. D’ailleurs, de nombreux scientifiques ont prouvé que les diètes entrainent très souvent des carences en nutriments essentiel.
L’idéal est donc d’opter pour la manière douce, à condition qu’elle soit efficace : l’aromathérapie.
L’aromathérapie est elle efficace?
L’aromathérapie est une option qui dégomme la cellulite. Mais alors, pourquoi je n’arrive pas à mincir alors que je fais souvent des massages aux huiles essentielles ?
C’est une question que vous vous posez probablement. Mais en fait, l’efficacité de l’aromathérapie dépend principalement des HE utilisées.
Combattez les capitons en mélangeant de l’HE de pamplemousse, de cyprès et de lemon grass (2 gouttes de chaque). Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de genévrier. Incorporez tout ça dans de l’huile de macadamia ou dans votre crème de massage habituelle et appliquez sur les zones envahies par la cellulite.
L’aromathérapie permet aussi de réguler l’appétit. Dans ce cas, il ne s’agit pas d’application externe mais d’une petite recette à déguster régulièrement. Vous pouvez vous procurer un comprimé neutre en pharmacie.
Dessus, vous mettrez 1 goutte d’huile essentielle de citron jaune. Prenez cette préparation ultra simple 3 fois par jours pendant environ 3 semaines et vous constaterez que l’aromathérapie vous fait vraiment perdre du poids.
Et si votre poids excessif était dû à une accumulation de toxines ? Dans ce cas, l’aromathérapie boostera le drainage. Cette fois encore, il vous faudra des comprimés neutres vendus en pharmacie. Ajoutez-y 2 gouttes d’HE de carotte ou de livèche. 1 comprimé après chaque repas principal va éliminer les toxines et accélérer la perte de poids.
Comme quoi, l’aromathérapie s’utilise de nombreuses manières.
L’aromathérapie et ses vertus
La perte de poids va généralement de pair avec une meilleure estime de soi. Et quand vous utilisez l’aromathérapie, vous profitez de bienfaits supplémentaires.
Déjà, l’aromathérapie aide à combattre le stress et la rétention d’eau. Vous direz progressivement adieu à la déprime, vos vaisseaux sanguins seront renforcés et en plus, la circulation veineuse sera optimisée.
Si vous avez tout tenté sans succès, ne désespérez pas. L’aromathérapie est peut-être La solution !
Je viens de lire l’article et je crois que c’est ce qu’il me faut. Je vais l’essayer ce week end afin de voir si ca pourra m’aider a etre en bonne santé. Je donnerai quand meme mon avis apres mon test 🙂
J’ai lu aussi et c’était tres intéressant. Mais j’aimerai quand meme savoir si ca se mariait bien avec un programme minceur? 🙂
Slt! comme promis me voici, je l’ai essayer et ca a donner de bon resultats. En plus de ca j’ai pu profiter pleinement des bienfaits de l’aromathérapie, tout le monde aussi devra l’essayer pour maigrir ou pour eviter le stress
J’ai 25ans et j’aimerai savoir si à mon age je pourrai maigrir grace à l’aromathérapie? C’est la premiere fois que je tente ce genre de chose alors je prefere etre un peu plus prudente. Merci de votre aide 🙂
Merci Orialc, je crois q je vais l’essayer aussi pour voir ce que ca donne meme si j’ai encore des doutes. Je vous informerai du resultat lorsque j’aurai fini.
Il parait que le mélange de l’huile essentielle de citron et de lavande est excellent pour perdre du poids.
Je voudrais retrouver une silhouette harmonieuse mais chaque regime me force toujours à faire du sport et ca ne me plait pas du tout car j’a pas le temps ni la force de faire ca. Vous croyez que ca sera différent avec l’aromathérapie ?
L’aromathérapie ne te forcera pas à faire du sport pourtant tu devrais en faire si tu veux maigrir durablement Patriciah, c’est aussi très bon pour la santé tu sais !
Il faut que vous sachiez que l’aromathérapie n’est pas seulement une methode pour perdre du poids mais elle sert aussi a contrer les divers maux quotidiens.
A mon avis il faut juste savoir choisir les meilleurs plantes si on veut perdre du poids convenablement avec l’aromathérapie.