Le kaki fait il grossir?

le kaki

Le kaki est un fruit méconnu mais qui a de quoi vous surprendre et vous ravir.

Vous avez entrepris un régime et vous souhaitez éviter les aliments qui font prendre du poids ?

Au lieu de vous focaliser sur les aliments interdits, cherchez plutôt des alliés de taille. Le kaki est l’un d’eux et on vous explique tout de suite pourquoi.

Le kaki, un fruit goûteux aux effets diurétiques

 

Si vous ne le connaissez pas, le kaki possède une saveur exotique, douce et agréable.

Il serait dommage de passer à côté.

De plus, ce fruit est constitué de potassium et diverses vitamines qui lui octroient un effet diurétique intéressant pour un régime.

Il vous aidera, tout en douceur, à éliminer.

Tout comme les fibres qu’il contient en grande quantité.

Ces dernières moduleront à la baisse votre appétit et vous éviteront une bien désagréable sensation de faim.

J’aime beaucoup le kaki mais qu’en est-il niveau calorie ?

 

Nous venons de le voir, le kaki vous aidera à éliminer et vous apportera une sensation de satiété mais ceci est loin d’être ses seules qualités.

Le kaki est très peu calorique.

Il contient environ 66 kcal pour 100 g.

Autant dire qu’il ne fait pas grossir.

Vous pouvez donc le déguster sans mauvaise conscience pendant votre programme minceur , il est votre allié.

Coup de projecteur sur la carotène

 

La liste des bienfaits du kaki est longue.

Sur cette liste, on retrouve sa forte teneur en carotène. I

l s’agit d’une substance qui apporte au fruit sa belle couleur orange mais elle est également très active dans une démarche de perte de poids.

De plus, elle vous donne bonne mine en prenant grand soin de votre teint.

Lorsque vous entamez un programme amincissant  il vous apprendre à reconnaître vos principaux alliés.

Ces aliments qui vous aideront à mincir, avec plaisir et sans souffrir de la faim.

Le kaki figure sur cette précieuse liste !

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