Catégorie : Nutrition

L’excès de poids est un sérieux problème qui concerne de nos jours de nombreuses personnes. C’est le résultat des mauvaises habitudes alimentaires et des conditions de vie parfois défavorables. Les régimes amaigrissants peuvent aussi provoquer d’importants déséquilibres alimentaires pour notre santé : manque de vitamines, un excès de protéines ou un manque de glucides par exemple. Par ailleurs, il existe

Amoureux, amoureuses de salades norvégiennes, désolé de vous décevoir, mais si vous êtes en plein régime minceur, la salade norvégienne sera à bannir de vos repas. Et oui, les salades norvégiennes sont riches en calories ! Rassurez-vous, il vous sera tout de même possible d’en consommer, en confectionnant votre propre salade norvégienne maison simple et facile. Ainsi vous pourrez adapter

L’été est la saison idéale pour profiter des crèmes glacées. Si la glace à la pistache reste un classique du genre, avec plus de 200 calories aux 100 grammes, elle demeure un plaisir à consommer avec modération si l’on veut garder la ligne. Les apports nutritionnels de la glace à la pistache : Avec une composition à base de produits

Les sorbets sont un régal de fraîcheur et de goût qu’on adore déguster en été. Une bonne façon de consommer les fruits de saison, comme les pêches par exemple dont la texture et le goût se prêtent bien à la préparation. Avec environ 130 calories aux 100 grammes, le sorbet à la pêche est un plaisir raisonnable, qu’on s’accordera sans

La chantilly, cette crème fouettée relativement sucrée, est un produit gourmand et onctueux mais doté de nombreuses calories. Afin de pouvoir le déguster sans craindre de prendre du poids, il est nécessaire de privilégier une recette maison. Les calories contenues dans la crème chantilly Avec 257 calories pour 100 grammes de chantilly, cette crème onctueuse et blanche accompagne ou permet