Nutrition

Inclure le navet à son régime minceur pour maigrir ?

Inclure le navet à son régime minceur pour maigrir

Le navet c’est un légume que tout le monde n’apprécie pas forcément. Avec un gout assez particulier, il se place dans les meilleurs aliments lorsque l’on suit une diète. De nombreuses variétés sont disponibles sur le marché pour vous permettre d’avoir des recettes aussi variées que différentes. Petit tour d’horizon sur ce légume. Le navet, un allié incontestable pendant un

Lire la suite

Haricots blancs et régime : compatibles ?

Haricots blancs et régime : compatibles

On ne pense pas souvent à intégrer les légumes secs dans un régime pour perdre du poids. Pourtant, oui, les haricots, notamment les haricots blancs, peuvent être utiles dans un régime. En tant que légumineuses, il peut être très utile de les intégrer en quantité contrôlée dans des portions alimentaires allégées, pour perdre du poids. Les haricots blancs, ou faire

Lire la suite

Manger de l’oignon pendant un régime ?

Manger de l'oignon pendant un régime

À la recherche d’aliment à intégrer dans votre régime ? Pensez à l‘oignon ! Il est reconnu pour ses bienfaits sur la silhouette. Ce petit légume rose, rond et plus ou moins sucré présente de nombreuses vertus minceurs. Mais pas seulement ! L’oignon présente aussi des vertus thérapeutiques. L’oignon, un excellent allié minceur Quels sont les effets de l’oignon lors

Lire la suite

Cranberry : l’ingrédient qui fait maigrir

cranberry-lingredient-qui-fait-maigrir

Communément appelé cranberry, ce fruit frais traduit canneberge en français s’apparente à une baie rouge. Cet aliment est réputé pour ses vertus amincissantes et ses qualités de bien-être sur le corps. Perte de poids : les vertus du cranberry Connue pour ses nombreuses vertus, la cranberry est recommandée par de nombreux spécialistes durant les régimes. En effet, ce fruit est

Lire la suite

Le smoothie papaye pour maigrir ?

le-smoothie-papaye-pour-maigrir

Le smoothie est devenu en peu de temps une boisson minceur très prisée. Mais a-t-il réellement des vertus amincissantes ? La réponse est oui, s’il est préparé avec des aliments faibles en calories comme la papaye. Ce fruit brûle-graisse peut être l’ingrédient de base de smoothie à la fois nutritif et équilibré. Pourquoi choisir le smoothie à la papaye ?

Lire la suite

Manger des fruits secs pendant un régime

manger-des-fruits-secs-pendant-un-regime

Que vous ayez choisi de commencer un régime, pour un événement ou simplement garder votre ligne, afin de le réussir, il faut en plus d’éviter les calories, rationner la nature et éviter les grignotages en tout genre. Les fruits sont néanmoins autorisés par leur faible teneur en eau et en calories. Maigrir rapidement avec les fruits secs Les fruits secs

Lire la suite

Noix de coco fraîche pour maigrir ?

noix-de-coco-pour-maigrir

Vous savez ce qui fait grossir. Mais connaissez-vous tous les aliments amincissants ? Si vous entamez un régime, la noix de coco va vous surprendre : saviez-vous qu’elle faisait mincir ? Découvrez les avantages de cet excellent fruit exotique. La noix de coco peut-elle me faire perdre du poids ? Le fruit du cocotier fait-il grossir ? Si vous pensiez

Lire la suite

cure de pastèque pour maigrir

cure-de-pasteque-pour-maigrir

Riche en eau, la pastèque nous procure rapidement une sensation de satiété. Elle permet de mincir et de perdre du poids en éliminant de l’organisme, à travers l’urine, l’excès de liquides qui fait grossir ainsi que les toxines. Ce fruit, fait-il grossir ou maigrir rapidement ? Maigrir en réalisant une cure de pastèque est une très efficace façon de détoxifier

Lire la suite

Avocat et amande pour maigrir ?

avocat-et-amande-pour-maigrir

Maigrir rapidement est tout à fait possible, surtout si vous associez les bons fruits. Grâce à eux, plus besoin de régime sportif. Les aliments suffiront amplement à vous faire perdre du poids. D’ailleurs, cette manière de procéder est sans danger pour votre organisme. Éliminer les calories en trop avec de l’avocat et de l’amande Après une prise de poids inquiétante,

Lire la suite
1 2 3 4 9